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segunda-feira, 7 de junho de 2010

COCA-COLA

O QUE ACONTECE QUANDO SE BEBE
UMA GARRAFA DESTE REFRIGERANTE?

Em 10 Minutos:
10 Colheres de chá de açúcar invadem o seu corpo, 100% do recomendado diariamente...

Não se vomita imediatamente por causa do doce em extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.
20 Minutos:
O nível de açúcar no sangue sobe horrivelmente, forçando um jorro de insulina.

O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É muito duma vez só para as células para o poderem consumir como energia calórica).

40 Minutos:
A absorção de cafeína está completa. As pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonturas.
45 Minutos:
O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como a heroína.)
50 Minutos:
O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo.

As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina, ou seja, urinam-se os nossos ossos - uma das causas das OSTEOPOROSE.

60 Minutos:
As propriedades diuréticas da cafeína entram em acção.

Passamos a urinar: cálcio, magnésio e zinco, os quais os ossos necessitam para se manterem saudáveis.

Conforme o nível do açúcar baixa na circulação sanguínea, sofre-se deficiência de açúcar, um choque que requer mais açúcar, o que passa a ser um ciclo vicioso para recompor a energia!

Como resultado fica-se numa predisposição irritadiça.
Nesta altura, já expelimos tudo que estava no refrigerante, (bebida) mas não sem antes termos deitado fora, nutrientes, os quais farão falta ao organismo.

Pensar nisso antes de beber refrigerantes.

Se não se puder evitá-los, há que moderar a sua ingestão.

Preferira sumos naturais, com um mínimo de açúcar.

O corpo agradece!

Saúde a todos!
Nota: Ter em conta que tudo o que se faz com farinhas refinadas, tem o mesmo efeito quando se come ou pior ainda! Ex.: bolos, pão branco, masssas etc., etc.

1 comentário:

  1. Carlos;
    Tento sempre organizar, no aspecto gráfico os artigos, mas acontece que o blogue tem uma cabecinha própria, que nos vai pregando umas partidas à sua maneira, que quanto mais o tento consertar mais ele me contradiz! Vê se consegues dar-lhe um jeito porque sendo tu, o dono, talvez seja ele mais tolerante.
    Teimoso para burro!

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