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sábado, 12 de março de 2011

Preparação Física Adequada...

Confesso que nunca fui muito apaixonado pela ginástica ou preparação física. Contudo, na Escola de Fuzileiros, ia acompanhando o ritmo conforme podia, pois, como sabem, a ginástica fazia parte integrante da preparação dos Fuzileiros. 
Lembro-me muito bem e parece que ainda ouço: um... dois... três... abaixo... acima... à esquerda... 
à direita... deitar... levantar... etc.
Deixo-vos esta figura/exemplo de ginasta, para que possais, também exercitar-vos: abaixo... acima... para trás... para a frente e... até de lado... fazendo o pino!

3 comentários:

  1. É lááá, a Figueira serviu para aquecimento dos motores, se foi o caso tens de voltar mais vezes!
    Um Abraço

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  2. Era bom o pino fazer,
    Para cima deste trapézio
    Todos iriam com prazer
    Para á chamada responder
    E tomar daquele remédio
    Para não mais esquecer
    Não se trata de um mistério
    O Agostinho fez a chamada
    Teixeira Verde respondeu
    Por todos seria muito amada
    Agostinho de ninguém se esqueceu.
    Execícios físicos devem fazer
    Para o salto nunca falharem
    Acreditem podem querer
    Para terem a certeza o melhor é provarem.

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  3. Pois é, meu caro VERDE, com esta instrutora, certamente, passavas a ser mais voluntarioso . Quanto ao pino, não é o meu forte, mas para cima e para baixo, etc, não me importava de participar e, se bem me lembro, do tempo da recruta, a beleza em causa, não teria que se queixar . Como vês, é bom sonhar acordado .

    Um grande abraço

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